Ateliers autour du sommeil
« Atouts prévention Rhône Alpes, en collaboration avec Brain Up et le CCAS de la commune de Porcieu-Amblagnieu organise un atelier « Sommeil » à destination des séniors. Celui-ci se déroulera à Porcieu-Amblagnieu les 15 et 22 mai 2025 de 9h30 à 11h30 dans la salle du conseil municipal.
Cet atelier en 2 séances vous donnera les clés pour comprendre les mécanismes du sommeil et expérimenter certaines techniques de relaxation et de respiration.
Ces ateliers sont animés par des intervenants qualifiés, et proposés gratuitement aux retraités sur réservation.
Pour participer à cet atelier "sommeil", Vous pouvez vous inscrire auprès du CCAS :
TEL : 07 83 38 56 66 ou 04 74 88 54 81
Mail : ccas.porcieu@gmail.com
Cet atelier en 2 séances vous donnera les clés pour comprendre les mécanismes du sommeil et expérimenter certaines techniques de relaxation et de respiration.
Ces ateliers sont animés par des intervenants qualifiés, et proposés gratuitement aux retraités sur réservation.
Pour participer à cet atelier "sommeil", Vous pouvez vous inscrire auprès du CCAS :
TEL : 07 83 38 56 66 ou 04 74 88 54 81
Mail : ccas.porcieu@gmail.com
