Vigilance jaune canicule

Journée très chaude dans l'#Hérault ce jeudi 26 juin avec des températures ⤵️

📍 Littoral : 30 à 33°C
📍 Plaines intérieures : 30 à 32°C
📍 Montpellier : jusqu’à 35 à 37°C

⚠️ Cet épisode de forte chaleur devrait se prolonger vendredi 27 juin. Restez vigilants⤵️

🚰💧⛱️ Ayez les bons réflexes :
▪️hydratez-vous régulièrement
▪️mouillez-vous la peau
▪️ne sortez pas aux heures les plus chaudes
▪️évitez les efforts physiques 
▪️gardez les fenêtres et les volets fermés la journée (aérez votre logement la nuit s'il fait plus frais)
▪️soyez attentif aux personnes vulnérables
▪️limitez votre consommation d'alcool (risque de malaise et déshydratation)
▪️protégez vos animaux des coups de chaleur : pas de balade aux heures les plus chaudes / eau à disposition en permanence

🥵 Apprenez à décrypter les signes d'alerte d'un coup de chaleur :
▪️maux de tête
▪️vomissements
▪️couleur anormale de la peau
▪️fièvre supérieure à 39°C
▪️respiration ou pulsations cardiaques raipdes
▪️somnolence ou agitation inhabituelle
▪️soif intense ou refus/impossibilité de boire

ℹ️ Retrouvez les gestes et astuces pour mieux vivre avec la chaleur    vivre-avec-la-chaleur.fr

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