Baignades / Fortes chaleurs

Des épisodes de fortes chaleurs sont annoncés dans le département de l’Hérault. 
Des températures élevées seront enregistrées dès mercredi et jeudi. Ce phénomène pourrait se prolonger jusqu'à ce week-end.

Il convient de rappeler que les baignades et activités aquatiques peuvent présenter des risques accrus de noyade, notamment en raison des chocs thermiques liés aux écarts importants entre la température extérieure et celle de l’eau.
Les fortes chaleurs entraînent chaque année une augmentation significative des accidents de baignade, en milieu naturel et en piscine, y compris dans des zones habituellement fréquentées.
Consignes de prudence :
- ne jamais aller se baigner seul ;
- repérer les zones de danger ;
- ne pas présumer de ses forces ;
- utiliser une bouée de nage ;
- entrer progressivement dans l’eau en se mouillant la tête, la nuque et le ventre ;
- éviter toute baignade après une exposition prolongée au soleil ;
- ne pas consommer d’alcool avant ou pendant la baignade ;
- éviter de se baigner dans les zones non surveillées ;
- ne jamais aller dans des zones interdites.

Une vigilance particulière doit être portée aux signes pouvant révéler un choc thermique : crampes, frissons, troubles visuels ou auditifs, maux de tête, sensation de malaise ou fatigue intense.

En cas de difficulté dans l’eau :
- sortir rapidement de l’eau ;
- composer le 112 en cas d’urgence.