🏋️‍♂️ Séance Hyrox sur Montégut💪

Vous voulez des muscles en béton et éviter les muscles en carton ? 
Pas besoin d'abonnement à la salle, votre équipement vous attend devant les poubelles !

🔥 AU PROGRAMME :

1️⃣Échauffement : ouvrir le carton.
2️⃣Série de force : déchirer !
3️⃣Développé-couché : plier et aplatir !
4️⃣Dernière répétition : recommencer jusqu'à obtenir un carton compact !
🎯 L'objectif : faire rentrer un maximum de cartons dans nos conteneurs.

 Un carton entier prend la place de plusieurs cartons pliés. 
🏆Ensemble gardons Montégut Propre et agréable pour tous