Canicule : adoptons les bons gestes pour nous protéger

Bonjour , 

Adopter les bons gestes en amont et durant une vague de chaleur ou de canicule pour se protéger et prendre soin de son entourage 

Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif 

Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour 

Manger frais et équilibré et ne pas boire d’alcool 

Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) 

Eviter les efforts physiques 

Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) 

Penser à prendre et donner régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles, et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide. 
 
Si vous n’arrivez pas à maintenir votre logement frais, la municipalité vous propose de venir vous rafraîchir à mairie du village .

Merci de bien vouloir nous appeler afin de nous prévenir au 06. 23.42.73.48 ou 06.42.48.99.28)