Alerte orange canicule

Ce vendredi, le département du Doubs et du Jura changent de posture en passant en vigilance orange canicule. L'après-midi, les températures pourraient être comprises entre 33 et 35 °C en journée. La nuit ne permettra pas de rafraîchir l’atmosphère, avec des températures comprises entre 20 à 23 °C.
L’épisode caniculaire devrait s’installer durablement jusqu’au milieu de la semaine prochaine, avec des températures de 34 °C en journée, et de 21 °C pendant la nuit.
Quelques recommandations :

• Boire de l'eau plusieurs fois par jour.
• Manger normalement.
• Se mouiller le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h).
• Port d'un chapeau et de vêtements légers.
• Se rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrières.
• Limiter les activités physiques et sportives.
• Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit.