Reprise des cours de GYM SANTE KINE

Les cours de Gym Santé Kiné animés par Maryline ROBIN, Kinésithérapeute, vont reprendre le 18 septembre. 
Tout d’abord les cours adultes : ces cours de gymnastique préventive ont pour but de préserver ou améliorer l’état de santé des participants (troubles du rachis, articulaires, musculaires, tendineux, état de stress, de tension…). Il s’agira pour les uns de prendre conscience des tensions existantes et de se donner les moyens de les réguler par une meilleure connaissance de son corps ; pour d’autres de retrouver confiance en soi en retrouvant le plaisir de bouger sans se faire mal, tremplin pour une reprise sportive ou une reprise d’activité ; et pour certains simplement se détendre et s’entretenir.
Puis les cours séniors. Ils s’adressent à des personnes plus fragiles, sans limite d’âge, susceptibles de présenter quelques troubles de l’équilibre ou de coordination ou présentant des pathologies ou des séquelles de traumatisme limitant leurs activités.  Ces cours permettront aux participants d’acquérir une meilleure assurance, une meilleure confiance, une meilleure autonomie dans les activités de la vie quotidienne, autorisant ceux-ci à avoir une vie sociale la plus normale possible.

Lieu : salle Olympe à Saint-Hervé. Tous les jeudis 2 cours : pour les séniors à 17h30 et pour les adultes à 18h45, 

Deux séances d’essai gratuites sont proposées les jeudis 18 et 25 septembre sur inscription préalable. 

Renseignements, Maryline ROBIN au 06 88 58 24 66 ou au forum des associations à UZEL le samedi après-midi 6 septembre à la salle Kastell d’O.