🚨 ALERTE – VIGILANCE ROUGE CANICULE 🚨

Météo-France place le département du Cher en vigilance ROUGE canicule à compter du samedi 11 juillet 2026 à 12 h.
Les températures attendues sont particulièrement élevées :

• Températures minimales : entre 19 et 22 °C dans la nuit de vendredi à samedi ;
• Températures maximales : entre 36 et 39 °C samedi après-midi.

L'épisode caniculaire devrait se poursuivre au cours des prochains jours.

Recommandations à la population
Afin de limiter les risques liés à la chaleur, il est recommandé de :

• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée ;
• Boire de l'eau régulièrement, même sans sensation de soif, et continuer à s'alimenter normalement ;
• Se rafraîchir plusieurs fois par jour en se mouillant le corps ;
• Limiter les activités physiques et sportives ;
• Passer si possible deux à trois heures par jour dans un lieu frais ou climatisé ;
• Fermer les fenêtres, volets et rideaux en journée, puis aérer le logement durant la nuit ;
• Prendre régulièrement des nouvelles des personnes les plus vulnérables (personnes âgées, isolées, malades chroniques) ;
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, contacter rapidement un médecin.

Soyons vigilants
Une attention particulière doit être portée :

• aux enfants ;
• aux personnes âgées ;
• aux personnes atteintes de maladies chroniques ;
• aux personnes en situation d'isolement.

Les sportifs ainsi que les personnes travaillant en extérieur sont particulièrement exposés aux risques de déshydratation et de coup de chaleur.
Reconnaître un coup de chaleur
Les principaux symptômes sont :

• une température corporelle supérieure à 40 °C ;
• une peau chaude, rouge et sèche ;
• de violents maux de tête ;
• des nausées ;
• une somnolence inhabituelle ;
• une soif intense ;
• une confusion ou des troubles du comportement ;
• des convulsions ;
• une perte de connaissance.

En présence de ces symptômes, appelez immédiatement les secours (15 ou 112).

Restons vigilants et solidaires durant cet épisode exceptionnel.