Vigilance orange canicule
Vigilance orange canicule à partir du dimanche 10 août
Météo-France place la Charente-Maritime en vigilance orange canicule à compter du dimanche 10 août à 12h. Les températures seront particulièrement élevées et devraient atteindre plus de 37°C à l’intérieur des terres.
Le pic de chaleur est attendu pour lundi 11 août
Pendant cette période, protégez-vous
👉 Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermez vos volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
👉 Restez au frais : utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (médiathèques, musées, cinéma, grande surface…) ;
👉 Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif ;
👉 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
👉 Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 17h) ;
Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil ;
👉 Privilégiez les activités douces et sans effort ;
👉 Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante ;
👉 Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation ;
👉Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles ;
En cas de malaise, appelez le 15.
Information canicule : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
Météo-France place la Charente-Maritime en vigilance orange canicule à compter du dimanche 10 août à 12h. Les températures seront particulièrement élevées et devraient atteindre plus de 37°C à l’intérieur des terres.
Le pic de chaleur est attendu pour lundi 11 août
Pendant cette période, protégez-vous
👉 Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermez vos volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit ;
👉 Restez au frais : utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (médiathèques, musées, cinéma, grande surface…) ;
👉 Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif ;
👉 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
👉 Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 17h) ;
Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil ;
👉 Privilégiez les activités douces et sans effort ;
👉 Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante ;
👉 Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation ;
👉Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles ;
En cas de malaise, appelez le 15.
Information canicule : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
