Protégez-vous des fortes 🔥 chaleurs !
Demain et samedi le thermomètre dĂ©passera les 30°C.Â
Les réflexes à adopter pendant le pic de chaleur
- buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- rafraîchissez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
- mangez en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
- Ă©vitez de sortir aux heures les plus chaudesÂ
- Ă©vitez les efforts physiques...Â
