Cours de Gym Supplémentaire au Nayrac

Estelle Arnal, qui donne déjà des cours de gym au Nayrac depuis quelques années le lundi à 20h15, propose pour la prochaine rentrée, la possibilité de faire un cours supplémentaire le mercredi de 17h à 18h. Cela pourrait permettre à des personnes qui ne peuvent pas venir le lundi soir, de pratiquer de la gym d’entretien, du Pilate, du renforcement musculaire, des étirements, des exercices d’équilibre adaptés à tout public, hommes ou femmes, de tout niveau.
Elle adapte les exercices en fonction des difficultés de chacun.
SI vous êtes intéressés par ce cours supplémentaire, vous pouvez prendre contact avec Cathy Berthuol au 06 86 75 95 01.