Centre social COLIBRI_Atelier sur le stress
Cette année, le centre social COLIBRI voudrait vous offrir des petites parenthèses de bien-être, car nous en avons tous bien besoin !!!
Pour démarrer ce projet, nous vous proposons un cycle d'atelier dont l'objectif sera de fabriquer une petite boîte à outils pour mieux comprendre et apprivoiser son stress ?
Avec Anne-Sophie Bruffin, psychologue, ce parcours en 5 rendez-vous propose de découvrir des outils et des astuces pour identifier, comprendre et mieux gérer le stress au quotidien.
Voilà les dates des ces 5 ateliers (inscription aux 5 séances fortement recommandée)
13 octobre · 10 novembre· 17 novembre · 12 janvier · 23 mars
18h–19h30
Ces ateliers sont ouverts aux adultes mais aussi aux ados (à partir de 13 ans)
N'hésitez pas à vous offrir ce moment précieux, c'est GRATUIT.
Et parce que chacun.e à sa façon de prendre soin de soi, des ateliers artistiques viendront compléter le projet... à suivre !!!
Pour démarrer ce projet, nous vous proposons un cycle d'atelier dont l'objectif sera de fabriquer une petite boîte à outils pour mieux comprendre et apprivoiser son stress ?
Avec Anne-Sophie Bruffin, psychologue, ce parcours en 5 rendez-vous propose de découvrir des outils et des astuces pour identifier, comprendre et mieux gérer le stress au quotidien.
Voilà les dates des ces 5 ateliers (inscription aux 5 séances fortement recommandée)
13 octobre · 10 novembre· 17 novembre · 12 janvier · 23 mars
18h–19h30
Ces ateliers sont ouverts aux adultes mais aussi aux ados (à partir de 13 ans)
N'hésitez pas à vous offrir ce moment précieux, c'est GRATUIT.
Et parce que chacun.e à sa façon de prendre soin de soi, des ateliers artistiques viendront compléter le projet... à suivre !!!
